UNIVERSALIDADE

Conduta ética e atemporal

Independente de sua orientação religiosa ou espiritual, um praticante de Kundalini Yoga pode escolher adotar um estilo de vida dhármico como uma maneira de ajudar no estabelecimento de uma conexão com o Infinito e a divindade que habita em si mesmo.

 

O estilo de vida dhármico envolve aspectos práticos embasados por determinada postura diante da vida e do outro. Assim, pode-se adotar o uso do turbante e da bana como vestimenta, inserir no seu dia a dia a prática meditativa com a sadhana matinal e as orações matinais e noturnas, e frequentar a cerimônia do Gurdwara num templo Sikh. Pode-se também adotar uma dieta vegetariana e realizar seva, que é o serviço voluntário, ser compassivo com o próximo e dividir a prosperidade para a elevação de todos.

 

O que embasa tais práticas é a noção de que a verdadeira identidade de tudo o que há é divina e de que deve-se buscar ativamente reconhecer essa divindade e estabelecer uma conexão profunda com ela sem, no entanto, se isolar da vida cotidiana.

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Importante destacar que o estilo de vida dhármico preconiza também um profundo respeito à mulher e sua importância central para a família e para a sociedade, a partir do entendimento de que ela é a graça de Deus, abolindo assim qualquer prática que a subjugue ou relegue a uma posição marginal.

 

"Sua realidade espiritual é que você é parte de uma criação vasta". Um modo de caminhar no caminho do dharma é basear a própria identidade no Infinito de modo a agir de forma compassiva, gentil, desapegada do ego e em serviço a todos.

GURMAT: PRINCÍPIOS DE ATIVISMO SOCIAL

Etimologicamente, Gur significa sabedoria e Mat princípios. Gurmat inclui não apenas os ensinamentos dos Gurus, mas também dos sikh bhagats incorporados no Siri Guru Granth. Gurmat é o estilo de vida de um sikh tanto na sua expressão individual quanto social dando forma à vida de cada indivíduo tanto nos seus aspectos sagrados quanto seculares.

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A TECNOLOGIA DO TURBANTE

Mas, qual será mesmo a razão que faz com que o turbante seja um acessório tão especial? O topo da cabeça, exatamente onde os bebês têm uma área maleável – a fontanela –, é denominado como “décimo portal”. Em termos yóguicos, é também conhecido por chakra da coroa, o sétimo centro de projeção de energia da consciência. Milhares de anos atrás, yogis e pessoas na busca da experiência espiritual descobriram que o cabelo no topo da cabeça protegia o décimo portal do sol e de outras exposições. Além disto, descobriram também que o cabelo funcionava como antenas, absorvendo e canalizando a energia do sol para dentro do corpo e do cérebro. Para ampliar o efeito e dirigir a energia radiante para o propósito espiritual, as pessoas enrolavam seus  longos cabelos justamente sobre esta região sensível de nossa cabeça, também denominada como Centro Solar do Crânio.

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ELEVANDO A FREQUÊNCIA: A BANA

Bana é um estilo de roupas que aumenta a frequência interna e, consequentemente, a projeção de quem a usa.  É composta de duas peças, uma túnica longa até os joelhos e uma calça longa ou curta até o joelho, no caso de homens. O turbante faz parte da Bana e ele protege o décimo portal (fontanela), recolhendo a energia deste ponto sagrado e transferindo-a para o corpo todo. Bana completa produz um efeito impressionante de penetração na psique do ambiente e das pessoas. A Bana é o paramento utilizado pelos professores de Kundalini Yoga, e este estilo tem sua origem no Sikh Dharma.

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NOMES ESPIRITUAIS
 

Na tradição da Kundalini Yoga ensinada por Yogi Bhajan, muitos praticantes optam por adquirir um nome espiritual. Ele é a identidade da sua alma e, também, uma ferramenta de meditação que ajuda a elevar a energia através do poder de seu nadh (corrente sonora interna) e do seu significado. O som corrente presente em cada nome contém uma espécie de poder acelerador, de modo que quando você o ouve ou o fala em voz alta, você vibra mais e mais sua verdadeira natureza.

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PRINCÍPIOS DE UMA VIDA DHÁRMICA

Estabelecer uma rotina de devoção ao Infinito por meio da prática meditativa mas também manter ao longo do dia, em suas atividades comuns, a consciência da presença de Deus em tudo e em todos.

Vestir-se e alimentar-se de maneira atenciosa como uma maneira de honrar seu próprio corpo, dando-lhe a importância que é devida ao templo de sua alma.

Servir ao outro sempre que houver oportunidade, e não só nos dias e horários pré-estabelecidos.

Construir uma vida próspera honestamente de modo que se possa compartilhar e ajudar outras pessoas a prosperarem também.

ESTILO DE VIDA

SOBRE NÓS

A Associação Brasileira dos Amigos de Kundalini Yoga, filiada à Fundação 3HO, tem por propósito divulgar a tecnologia e os ensinamentos do Kundalini Yoga e do Shabad Guru no Brasil, servindo a todos na busca da excelência e da manifestação de seu ser original, criativo, livre e digno.

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