Kundalini Yoga é a uma ciência que originou inúmeras outras formas de yoga. Kundalini é o nosso potencial maior, esta é a razão pela qual também é chamado de yoga da consciência. O sistema do Kundalini Yoga foi por muito tempo aprimorado na Índia e data do período pré-ariano, portanto matriarcal. Entretanto, devido a catástrofes naturais, guerras e a própria invasão do chamado vale do Indu, muito deste sistema se perdeu ou foi inadequadamente apropriado. Com o intuito de proteger aquilo que ainda restava, inúmeros documentos foram levados para as montanhas do Tibete. Eles foram estudados por muitos sábios, porém de forma incompleta, uma vez que a linguagem na qual eles estavam escritos não foi ensinada de maneira ideal, levando muito das práticas a serem superficialmente estudadas e os mantras pouco entendidos.

O Kundalini Yoga original sobreviveu a muitos desafios, na medida em que se tornou hermético, como uma tradição oral. Após cerca de 500 anos, com o nascimento de Guru Nanak Dev Ji, Guru Gobind Singh Ji, Baba Siri Chand, este sistema foi novamente reorganizado, compilado e trazido novamente para Punjab, Índia. Técnicas respiratórias, mantras, exercícios e meditações passaram a ser ensinadas pelos sikhs. A partir de 1969, o ocidente pôde entrar em contato com esta forma de yoga, através dos ensinamentos do Yogi Bhajan.

O Kundalini Yoga é uma forma dinâmica de yoga que se concentra no trabalho do sistema glandular, imunológico e nervoso. Ele se alicerça no trabalho da energia vital, através de exercícios dinâmicos e técnicas especiais de respiração. Assim, condicionam a musculatura para utilizá-la como catalisadora de radicais livres e toxinas, promovendo a desintoxicação celular e melhorando a circulação sangüínea e linfática. Ao final de cada série de exercícios são utilizadas diferentes meditações para garantir o balanceamento energético complementar aos exercícios físicos e a manutenção de níveis de consciência especiais. Kundalini Yoga estimula o crescimento individual através de técnicas que fortalecem o sistema nervoso, o sistema glandular e o sistema imunológico, visando o aumento da estabilidade e da vitalidade. É um potente e efetivo sistema de auto transformação e desenvolvimento pessoal.

Com a prática regular do Kundalini Yoga você começará a exercer controle real sobre sua vida, fazendo o que você quer fazer, sendo quem você quer ser e vivendo a vida que você escolher. Você poderá ver todas essas transformações acontecendo na medida que você se transforma.

Quanto mais energia você adquire, mais vivo você se sente. Quanto mais vivo você se sente, mais feliz você se torna. Yogi Bhajan diz “é seu direito de nascença ser feliz”.

Yogi Bhajan é o único Mestre de Kundalini Yoga e Mahan Tântrico no mundo. Ele nasceu em 26 de agosto de 1929 em Kot Harkarn, hoje Paquistão. Aos 6 anos de idade iniciou seus estudos junto ao renomado mestre Sant Hazara Singh. Aos 16 anos de idade foi declarado Mestre de Kundalini Yoga. Em 1971, Yogi Bhajan recebeu do lama tibetano Lilan Po, antes de sua morte, o título de Mestre em Maha Tantric. Em 1968, Yogi Bhajan chegou com sua família aos Estados Unidos da América com o objetivo de ensinar Kundalini Yoga no ocidente. Ele fixou residência no Estado do Novo México e fundou a 3HO, fundação membro da ONU, devotada à educação, ciência e espiritualidade. Enquanto corpo da 3HO, a IKYTA (Associação Internacional de Professores de Kundalini Yoga) foi também criada com o objetivo de certificar professores e regular este novo sistema de yoga.

Conversa com o Mestre

"todos uma vez na vida têm a chance de servir ao mestre. Esta é uma lei. A oportunidade não se repetirá. Lembre-se, mestres jamais retornam. Eu vim para carregar a mensagem do Guru Ram Das, a luz dos tempos. Não é minha proposição que voce me ame ou me odeie, ou mesmo que voce me siga ou não.

Se você se ama, voce seguirá a Verdade. Verdade é o que eu compartilho com você. Mas se você não quer compartilha-la, tudo bem. Não se sinta obrigado. Eu quero que você progrida, mas nunca progrida como escravo. Prospere como individuo livre e digno. Do contrário, mesmo a experiência do infinito é inútil.

Lembre-se, ninguem bate à porta do Guru se não já tiver sido convidado. Mas, é você quem deve decidir sobre entrar ou não."

Yogi Bhajan, 1978

A jornada da Alma

Por Siri Singh Sahib Yogi Bhajan

A alma privilegiada tem certos privilégios. Quando a jornada começa, a alma deixa o corpo o sutil. Seu primeiro privilegio é dizer adeus a todos os amigos e inimigos igualmente. Eu estou falando da alma privilegiada.

Então a alma viaja e visita todos os lugares de reverência – aqueles locais que eram sagrados para ela. É a sua última jornada por eles. Você já deve ter lido sobre isso mas nunca entendeu. Eu vou te contar agora como é. A alma visita cada lugar de reverencia, todos os lugares, este é seu segundo privilegio.

O terceiro privilégio é o de visitar todos os lugares dos altares. Isso significa os lugares dos Mestres. A alma privilegiada é muita requintada e tem a responsabilidade de dizer adeus de maneira digna antes de ir para casa. Por isso tornou-se costumeiro no momento da morte de uma pessoa amigos e parentes rezarem, cantarem e conversarem durante aqueles dias. Alguns fazem isso por 17 dias, outros por 3 ou 4 dias, você sabe, o mundo moderno não quer fazer nada. Mas a alma é muito ultramoderna. Ela faz o que tem que ser feito.

Após visitar todos os altares na terra a alma tem o privilegio de viajar na companhia do mundo angelical. A alma privilegiada não percorre o caminho que um ser humano comum usaria. Ela não passa por testes , triunfos e triagens.

Após cumprir suas obrigações na terra, a alma viaja no mundo angelical. E no mundo angelical ela se diverte dentro da plena luz e brilho, humor e graça, e pratica o perdão pelo universo inteiro através do qual ela viajou tantas vezes em tantas vidas.

Você deve entender – a alma, que é uma alma privilegiada, tem que entrar então na esfera Akal, o Infinito. O mundo angelical é definido e limitado. É muito bom, é maravilhoso, é excelentemente maravilhoso, mas é ainda definido.

Após ter aproveitado do privilegio do mundo angelical, a alma parte para a viagem em direção ao 3º éter azul. Este local é a sua nobre casa de oração. Na sua pureza, na sua piedade, a alma mesma acerta as suas próprias contas. Feito isso, ela então cruza o universo em direção ao 4º éter azul. E é este o seu privilégio sublime, nele a alma privilegiada encontra sua salvação infinita.

Pergunta: Yogi Bhajan, o que é Kundalini? Como é quando a energia do kundalini se eleva? Kundalini é uma forma de eletricidade?

Resposta do Mestre: O que é kundalini? Kundalini é o conjunto de energia do cosmos no indivíduo e além do indivíduo. É a energia da consciência. Sem esse constante fluxo energético, você não viveria. Com o fluxo dessa energia na mente, você pára de viver em realidades imaginárias e torna-se entregue aos seus objetivos de vida. Você experimenta isso quando a energia do seu sistema glandular se combina com o seu sistema nervoso para criar tal sensibilidade que seu cérebro passa a receber sinais de várias ordens, das mais sutis às mais densas e a integrá-las. Uma nova clareza acompanha suas percepções, pensamentos e intuições. Normalmente, você usa uma pequena porção do potencial do seu cérebro. Quando a kundalini se desperta, você passa a entender o efeito e o impacto de uma ação e suas conseqüências numa seqüência de reações. Em outras palavras, você se torna consciente. Assim como todos os rios deságuam no oceano, todos os yôgas levam ao despertar do kundalini.

A kundalini é o potencial criativo do ser humano. Para obter a experiência da kundalini é necessário tecnologia e ciência. Eu observo que muitas pessoas ignoram cientificamente o processo pelo qual a kundalini é despertada. Se há centenas de anos eu tivesse falado sobre energia atômica, as pessoas teriam dito, “é assustador, é impossível. Isto não pode estar dentro de cada substancia.” Eles não sabiam sobre o átomo, sobre sua estrutura interna e sobre seu potencial. Nós ainda temos a mesma ignorância sobre a estrutura e a natureza interna da consciência humana e seu potencial. As pessoas querem essa experiência mas têm medo, então inventam histórias porque lhes falta a prática, e baseiam suas crenças em rumores e desinformação. Este é um problema humano e não de um individuo: sem saber nada sobre algo, ou sem saber o significado de algo, construímos opiniões ou somos influenciados por opiniões. É por isso que eu encorajo você a fazer perguntas, aprender e experimentar.